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  亚里士多德曾说，世人不分男女，都以追求幸福为人生目标。我们不仅为拥有幸福而追求幸福，我们追求的其他目标——健康、美貌、金钱、权力，无非也是因为我们以为拥有这些就能得到幸福。每个人对幸福的理解都不同。作为一名教师的幸福就是能得到学生的尊重、认可、热爱和怀念，自身的价值就能得到充分的体现。其实人的职业幸福是一种心态，也是信念与追求的体现。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的。教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，就能通过言传身教让学生接受情感的洗礼、引导和激励。

　　一、感受幸福，从改变心态开始

　　从事教育行业里的人大约能分为三类，第一类是志愿做教师，报考了师范院校，实现了自己的理想；第二类是原先从事别的职业，之后从事了教师职业；第三类只是为了找一个工作，混一口饭。这三类人之中，第一类是很少的，而居多的是第二类和第三类。也就是说，教师队伍中的绝大多数人的初衷并不是志愿做教师的，对教育事业并不喜欢，就更谈不上热爱了。所以，一生从事一个自己并不喜欢的职业，其一生都是痛苦和煎熬的。

　　现行的教育体制、教育环境、教师地位、收入待遇、人际交往，包括我们的学生，我们都无法选择和改变，那么，能改变的是什么？那就只有自己的心态了。正常的人与人之间本没有多大的差距，只是在从业、生活的过程中，心态不同了，差距也会随之增大。作为普通教师，更多的时候，我们可能无法选择自己生存和发展的外部环境，但我们绝对可以改变自己的精神世界。当教师快乐不快乐完全取决于你自己，如果你确定自己是爱教育的，那就一定能找到快乐的理由。

　　一个学生迟到了，老师会当着全班学生的面把这位学狠批了一顿，并要求他明天不能再迟到，列举了很多种迟到的后果。同样的案例，另外一个老师没有批评迟到的学生，问明了原因，表扬了孩子：一是有责任心和勇气，知道晚了依然能到学校来上课；二是能勇敢面对自己的错误相信下次一定可以改正。第二天这个孩子没有迟到。想一想，这两种不同的教育方式产生的结果会有什么区别？我想，这不仅仅是一个教育艺术的问题，更多的是老师的心态对待学生的态度。有道是：阳光的心态就能做出来阳光的事情，晦暗的心态再好的事情在你的眼里也会很糟。是带着消极的心态悲苦的工作，还是带着快乐的心情阳光的从教，这一切都取决于你自己。

　　二、遇到困难，保持积极乐观心态

　　我们在工作中总会遇到困难，有的老师处于逃避状态，有的老师则抱怨别人、怨恨领导，还有的老师生气。我们在办公室里会听到各种各样的议论，有时这些议论会左右自己的思想，改变自己的心情。

　　我听过这样一个故事对我启发很大。有一群青蛙组织了一场攀爬比赛。比赛的终点是一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙围着铁塔看比赛，围观者为他们加油。比赛开始了！老实说，这群青蛙没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论，“这太难了！它们肯定到不了塔顶！它们决不可能成功的，塔太高了！”听到这些，一只接一只青蛙开始泄气了，除了那几只情绪高涨的青蛙还在往上爬。群蛙继续喊着说：“这太难了，没有谁能爬上顶的！”越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛，唯有一只青蛙却还在越爬越高，一点没有放弃的意思。

　　最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了有一只青蛙，它费了很大劲，终于成为唯一的一只到达塔顶的胜利者。很自然，其它所有的青蛙都想知道“胜利者”是怎么成功的？有一只青蛙还跑上去问了那只“胜利者”，你哪来那么大的力气跑完全程？结果发现这只青蛙是个聋子。

　　在我们遇到烦恼和困难的时候，永远不要听信那些习惯于消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心对美好事物的梦想与希望。而且总是要记住，你听到的那些消极的话语都会影响你的行为。要经常给自己更多的积极的心灵暗示。暗示是心灵的产物，人们行为是受观念支配的，观念是从哪里来？我们可以解释是心灵的暗示。每一个人都是可以改变自己的，所以我们要有一种积极乐观的态度，当我们遇到困难、挫折时，更应该有积极的心灵的暗示，要想着一切的不如意会过去的。

　　三、调节情绪，积极乐观面对一切

　　请用这些词说一句话：“当这件事我用（    ）的方式面对，我将是（   ）。”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　说完这句话，您有什么感受？您潜意识层面对待事件的决定了你的表现出来的情绪。这些消极的情绪使教师失去活力。如果教师的不良情绪反应过分强烈,或持续时间过久,就会影响正常的工作。不良情绪常常使人的语言或行为带有侵犯性,说话失去控制,火药味十足,甚至会采取一些伤人毁物的举动,很不利于和谐融洽的师生关系或同事关系的形成。情绪像感冒一样,具有很强的传染性。教师的不良情绪则会直接“传染”给学生,给（下转第66页）（上接第67页）周围的同事。

　　教师要学会调节和控制自己的不良情绪，这样你才能更好的工作。艾里斯认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”改变了我们的认识和观念，我的情绪或者行为反应就会发生改变。

　　作为教师，我们可以从以下三个方面改变：一、设身处地，换位思考。学生不做作业可能是不懂，也可能是贪玩，不是故意跟自己过不去。要是因为没听懂，自己的教育也许存在问题，自己也有责任；要是因为贪玩，那么爱玩是孩子的天性，要是他们也能像大人那样有自制力，就不成其为孩子了。况且学生也是挺苦挺累的，他们承受的课业负担比我们那时重多了，他们玩耍和童趣又实在太少，也是值得同情的。二、克服以偏概全。其实学习不认真的学生也有许多优点，比如爱好体育，劳动积极，乐于助人，讲义气等。不能否定他们的一切，不能用有色眼镜看他们。三、克服完美主义倾向。即使转化后进生无效，已尽到自己努力了，对得起学生和家长，心安理得，无怨无悔。 

　　四、团队合作，感受生活工作的幸福

　　人是社会的人，不同的环境下要扮演不同的社会角色。有这样一种观点：归根到底，其实我们每个人都生活在三个圈子里：亲情圈、朋友圈、事业伙伴圈，这三个圈子支撑起了一个立体的人。苏联著名教育家马卡连柯曾说过：“如果五个能力较弱的教师团结在一个集体里，受一种思想、一种原则、一种作风的鼓舞，能齐心一致地工作的话，那就比十个各随己愿地单独行动的优良教师要好得多。”

　　我们作为社会的人，生活和工作中我们如何感受到幸福，可以从以下三点改变自己的看法：第一、团体智慧让我们克服任何困难。我们在工作中遇到困难，永远不是一个孤立的人，可以寻求集体的帮助，集体的力量无坚不摧。第二、真诚赞美欣赏我们身边的每个人。交往需要发现别人的优点，宽容别人的缺点，全面、客观、准确地思考并分析问题，对他人的优点给予真诚的赞美，你也就能找到知己，从而摆脱孤独。第三、乐于助人。大家一般都有这样的体验：当自己遇到困难需要帮助的时候，如果有人伸出援助之手，不仅会对他特别感激，以后见面也会觉得格外亲近。多帮助别人，将有利于建立良好的友谊。在工作中，我们同样需要团队合作，克服困难，利用集体的智慧让我们的工作更容易，更出彩。

　　思想是画笔，人生是画布，人的思想不同，人生的画卷也不同。改变你的心态，你人生的色彩可以绚烂夺目。从教生涯事实上也没有那没的悲苦和无奈，悲苦和无奈都来自于你自己的心态。用快乐的态度对待教育，用宁静的心态看待工作，当老师一样也可以活的充实、安宁、幸福。