【正文】  【摘 要】 词汇记忆是英语学习的重要环节，而词汇记忆对于很多学生是一道难题。本文探讨了艾宾浩斯遗忘规律以及认知心理学记忆理论，将这些心理学理论运用到外语教学以及学习中，探究提高外语词汇记忆效率的方法；提出要遵循遗忘规律进行词汇记忆，对词汇进行有意义的组织和加工等方法。
　　【关键词】 记忆；心理学；词汇；外语学习

　　一、前言
　　记忆是外语学习过程中的一个非常重要的组成部分，而掌握一门外语是建立在对这门语言的语言材料记忆基础上的，记忆对语学习成败极为重要。
　　作为语言的三大要素之一，词汇是构建语言的要素，是语音、意义和语法特点的统一体。在传载信息方面，词汇起着不可代替的作用。语言的使用中，词汇量直接影响着语言基本技能和语言能力。随着外语教学研究的深入，词汇的重要性得到了广泛的认同。
　　目前，我国中学外语教学阶段所遇到的最大的问题是词汇教学问题。随着教材的信息量增大，词汇量也随之增大，学生花费大量时间在记忆大量的词汇，但效果不佳，前记后忘。相当一部分学生，在实际的英语词汇学习过程中，词汇记忆已经成为一个“老大难”问题。
　　究其原因，学生不能正确使用一些学习策略是较为突出的问题。调查显示，70％一80％的学生认为单词的掌握要靠强记。死记硬背是一种极为普遍的现象：在课堂教学中，教师没有采用正确的词汇教学方法，没有把新的教学理念和学习策略传递给学生；学生英语单词的记忆方法主要来自有关参考书和自我摸索。66％的学生认为“缺乏有效的学习词汇的方法及技巧”。
　　对于外语教师以及学生来说，要解决这个问题，在教学和学习过程中运用记忆心理学的理论和研究成果会起到事半功倍的效果。
　　二、心理学记忆理论
　　1.艾宾浩斯遗忘规律
　　德国心理学家艾宾浩斯对遗忘做了深入的研究。研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为“保持和遗忘是时间的函数”，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
　　2.认知心理学记忆理论
　　认知心理学从信息加工的角度研究人脑内部的认知过程和语言学习过程中的各种行为及其规律，着力探寻人脑记忆过程中所涉及的信息的储存和提取。语言处理过程必须运用基本的认知能力。
　　认知心理学中的信息加工模式是一种经过实践证明并已被承认的操作假设。该模型中的信息处理过程包括感知、编码、意义建构和检索。从接受信息的角度看，信息加工过程主要呈现出三个阶段，即感觉记忆、工作记忆和长期记忆。
　　三、记忆理论在外语教学与学习中的运用
　　1.遵循遗忘规律
　　（1）外语教师在传授新知识后应该组织一定量的复习。复习时间应根据艾宾浩斯的遗忘曲线安排，在学生识记的最初阶段多安排几次，不能等学生完全忘记后再来复习。
　　（2）教师在选取教授材料时应尽可能使材料内容有意义、难度适中且符合学生的兴趣。
　　（3）教师一次性教授的材料应该适量，过大的材料量不仅增加记忆难度，还会引起学生厌烦。此外，教师还要注意材料的组织，选取的材料最好能构成一定体系，具有一定结构，新材料能够纳入学习者已有的知识体系中。
　　（4）教师呈现教学材料时最好利用多通道方式，不仅使学生看到、听到，还要使用新知识，做到视、听、动觉结合，学用结合。
　　2.对词汇进行有意义的组织和深加工
　　（1）音义加工
　　在单词学习过程中，教师引导学生充分利用英语单词的发音特点，挖掘单词发音本身所蕴含的形象信息或其谐音与词义的联系，唤醒学生已有的知识经验，使之参与到相关的单词学习中来，使单词的音、形、义有机地联系起来进行记忆。主要引导学生发现音义之间的两种联系；一是单词某一部分的发音特点与词义的联系，如学习生词down(副词，向下)时，其发音很有特色，与学生已有的经验——物体坠落地面所发出的声音“铛”联系，很容易记住down的音、形、义。二是单词的谐音与词义的联系，如学习生词umbrella时(名词，雨伞)，发音谐音有点像“俺不来了”，再将其与词义人为地建立联系：“下雨了”，“俺不来了”，因为没有“雨伞”。在此基础上，教师引导学生进一步巩固记忆，并结合其在文中的搭配、上下文、句式强化记忆。
　　（2）追旧加工
　　英语词汇的组块从构词法上可以分为派生词、合成词、转化词、融合词和缩略词。派生词和合成词是构成英语词汇总量的大部分。在单词学习过程中，教师引导学生利用英语单词的构词特点，找出生词中所蕴含的旧词或旧词根、词缀(旧组块)，挖掘生词与旧词的内在联系或结合已有知识经验人为地建立形象联系，形成新的组块，从而记住生词。主要引导学生掌握新旧词之间的以下几种联系：一是生词中包含已学过的词根或词缀；在旧词根、词缀与生词之间建立联系，如学习impossible时，将其划分为im-，possible，其中含旧词possible及否定前缀im-；学expression时，发现旧词express，且-sion是名词后缀，都是已学过的旧词或旧词缀，expression当然是express的名词形式了。二是生词的拼写与旧词相同，而词义或词性发生变化，如动词hand(递给，传送)是由已学过的名词hand(手)转义、引申出来的。这样新旧单词有机地联系起来记忆，不但复习、巩固了旧词，还使新词更容易记忆，减轻了记忆负担。三是合成词中包含的旧词，在新旧词之间建立内在联系，如学习basketball时，将其划分为basket和ball两个组块，使旧词basket(篮子)、ball(球)与其词义联系起来。
　　（3）语义加工
　　在学生学习或复习单词时，教师引导学生根据单词语义间的各种联系(同义、反义、从属、邻近、修饰、搭配等等)与以前学过的旧词联系起来，形成一个更有序的组块，促进记忆。语义联想有以下几种方式：第一种是由某一个词联想到与其词义相近的旧词，如学习merry时，引导学生回忆相近的词happy、nice等，以形成近义词块。第二种是某一个词联想到与其词义相反的旧词，如学习employ时，回想其反义词fire，从而构成反义词块。第三种是由某一个词联想到与其同类的词，如学习geography时，联系history、chemistry、biology、mathematics、Chinese、English、PE、physics，从而构成同类词种属块(subject)。第四种，以某一个词为中心联想到与其相关的所有的旧词，形成一个大的语义图。如由body可联想到身体的各部位及动作，想到人的穿着、活动、各种修饰词等。这种语义联想有利于拓展学生的思维空同，对所学单词进行归类记忆，丰富词汇，形成牢固的组块。
　　四、结语
　　词汇学习是外语学习的基础。如何提高词汇的记忆效果是词汇学习的关键所在，也是词汇教学中的重要问题。近年来，词汇记忆成为心理学、语言学和教育学等多学科共同关心的课题。心理学关于记忆的理论为外语的教学和学习提供了有效的理论基础，而能够充分利用心理学相关理论，就能够改善教学效果，提高学习效率。
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