【正文】  【摘 要】 由于体育场地器材的限制，当前体育课上学生对教学内容不感兴趣导致学生不愿意上体育课，不愿意参加体育锻炼的现象越来越严重，通过近五年的学生体质监测数据可以看出，近几年来学生的身体素质呈明显的下降趋势。“竞技项目软式化”是在不改变竞技项目的竞争性的前提下通过“软式化”的手段来降低参与的门槛和锻炼的强度，以此来让更多的学生参与到以前没有能力或者条件参加的运动中来的一种教学模式。在中职体育课上积极推广“竞技项目软式化”丰富体育课的课堂内容，有助于提高学生参与体育课的积极性，提高学生的身体素质，为学生离开学校以后的“终身体育”打下良好的基础。
　　【关键词】 中等职业学校；竞技项目软式化；体育教学

　　1. 研究目的
　　本研究旨在通过对目前中职学生体育课现状的分析和对“竞技项目软式化”的研究探索出一条适应目前中职学生身心发展特点，符合中职学生的体育技能水平，能够最大限度利用学校现有的场地器材的教学新思路，以此来解决学生体育兴趣不浓，学校体育器材单一，学生身体素质逐年下降等问题。
　　2. 研究意义
　　中职学生毕业后的就业去向多为产业工人，因此，良好的身体素质是其毕业后能够胜任本职工作的首要条件。本研究通过创新体育课的授课内容来激发学生参与体育锻炼的兴趣，最终达到能够让学生掌握一到两门拿手的体育技能的目的，不仅提高了学生的身体素质，更为学生毕业后的终身体育打下了良好的基础。
　　3. 研究方法
　　文献资料法  数理统计法  问卷调查法
　　4. 中职体育课的现状
　　4.1学生对目前体育课教学内容不感兴趣









图1 学生对体育课的态度统计

　　作者以青岛开发区职业中专的2396名在校生为研究对象对学生们体育课的态度进行了调查发现，有63%的学生不愿意上体育课，如图1所示。
　　同时作者也对这1520名学生不愿意上体育课的原因进行了统计，如图2所示。









图2 学生不愿意上体育课的原因统计图

　　通过图1和图2可以看出，学生之所以不愿意上体育课主要是因为体育课的内容设置过于单一和枯燥，致使学生失去了上体育课的兴趣。
　　4.2学生身体素质逐年下降
　　按照国家教育部的要求，学校每年要对学生进行全面的体质测试，包括学生的身高、体重、肺活量，以及学生身体运动能力的测试，作者以青岛开发区职业中专5年来体质测试的数据为研究对象对优、良、及格、不及格四个档次学生所占的百分比进行了统计发现，五年来身体素质测试结果为优的学生所占的比例呈逐年减少的趋势。如图3所示。










图3 学生体质测试结果统计图
　　4.3学校体育场地器材有限
　　体育场地与器材数量有限是制约各学校体育课水平提高的重要因素之一。同时，我国学校的体育场地和体育器材的结构比较单一，基本是以田径场、篮球场、足球场、排球场为主，而学生目前比较感兴趣的羽毛球、网球、轮滑等场地相对匮乏。如何在现有的场地器材条件下突破传统的体育教学思路，努力为满足学生的兴趣创造条件成了考验体育教师的一道难题。
　　通过对学生的体育兴趣、学生的身体健康状况以及学校体育场地器材状况的研究我们可以看出，学生不愿意上体育课的主要原因是目前体育课的内容不能满足学生的需求，而学校现有的体育场地器材是限制体育课内容进一步丰富的主要原因之一，因此，通过“竞技项目软式化”的方法来最大限度的利用现有的场地和器材来满足学生们日益多元的体育需求成为上好体育课，提高学生身体素质的有效途径之一。
　　5. 什么是“竞技项目软式化”
　　5.1“竞技项目软式化”的定义
　　随着社会的不断发展与进步，人们关注健康，提高生活质量的愿望日益迫切，如何发挥竞技项目的作用成为大家都关注的问题。在职业竞技运动呈现高难度、大负荷、竞争激烈、表演化、艺术化等发展趋势的前提下，普通百姓很难体会到竞技运动的快乐。所以改造竞技项目，使竞技项目符合人们增进健康、提高生活质量的需要，成为了“竞技项目软式化”研究的内涵。[2]因此，我认为“竞技项目软式化”应该是在不改变竞技项目原有竞技性的前提下使该项目的运动负荷轻松化、难度负荷简单化、运动行为加强化。
　　5.2“竞技项目软式化”的特点
　　5.2.1 仍然具有很强的竞技性
　　我们选择将竞技项目进行软式化最主要的原因就是因为竞技体育有广大的爱好者群体，大家喜欢观赏竞技运动比赛，崇拜参与竞技运动的运动员，从而在思想上产生参加这项运动的动机。产生这一系列良好反映的原因归根结底是由于竞技运动自身的魅力，而竞技运动本身所具有的竞技性正是这种魅力所在。竞技运动的竞争性、公平性、公开性、结果的不确定性等等特点将广大体育爱好者紧紧的吸引在竞技运动这个大磁场的周围，让他们欲罢不能。但是，由于不是每个人都具备参与竞技运动的身体和心理素质，不具备参与这些运动的条件，这些爱好者只能欣赏比赛而不能亲身参与到活动中来，亲身体验这些他们垂涎已久的乐趣。我们的“竞技项目软式化”的特点之一就是在软式化的过程之后仍然要保持好竞技运动的竞技性这个特点，让参与者同样能在运动中有成就感和成功的喜悦感。正是这个特点，使得“竞技项目软式化”可以提高学生们参与体育运动的兴趣和运动行为的加强化成为了可能。
　　5.2.2 对参与者的要求比竞技运动降低
　　众所周知竞技运动是为了最大限度的发挥个人和集体在体格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行科学的、系统的训练和竞赛。这就意味着竞技运动是一个面向群体很小的运动，因为它对参与者的要求是在太高了，可以说是近乎苛刻的。而且在竞技运动项目中取得骄人成绩的运动员也是天赋异禀，其身体素质不是常人所能企及的。但是，经过软式化过程后的竞技运动项目无论是在难度负荷还是在强度负荷方面，在不改变其竞技性的基础上较原有的竞技项目都有了不同程度的降低，这种合理的降低使得软式化过程后的竞技项目更符合我们普通人的生理、心理特点。这样，我们只要有参与这种运动的主观愿望便可以参与到这项运动中来，并且在运动中同样体会到竞技运动的竞技性所带来的乐趣！  
　　5.3“竞技项目软式化”在中职体育课中的作用
　　5.3.1“竞技项目软式化”可以丰富中职教学的内容
　　在教学实践中，由于体育课内容设置存在内容单一的问题导致学生厌恶体育课、对体育运动兴趣不浓的现象十分严重。这主要是因为传统体育课课程设置不考虑学生的实际情况，课程设置过于死板、难度过大，导致学生无法完成动作或者获得成功的喜悦。因此，我们在进行某些项目的教学时可以适当的根据学生身体状况通过对器材或者规则的细微调整来达到掌握技术、锻炼身体、培养运动兴趣的目的。比如，随着刘翔在奥运会、世锦赛上连续夺冠，跨栏项目在群众中的受欢迎程度大大提高，但是由于跨栏项目对运动员身体素质的要求太高，我们很难将这部分爱好者转变成参与者。如果我们在中职体育课教学中根据学生的生理能力实际，适当的降低栏架的高度、适当缩小栏间距，那么这部分热爱跨栏运动的学生便可参与进来。这不仅促进了锻炼了学生的身体，也推动了跨栏项目后备人才的培养。另外，体育教学不可或缺的一个环节是对教学效果的评价，也就是考试。许多学生厌恶考试，尤其是不可不考的心肺功能测试（中长跑），因为跑道对于这些很少参加体育锻炼的学生来说实在是太恐怖了。为了解决这个问题，我们可以将目前比较流行的YOYO测试经过软式化的过程以后引入到中职体育课中来。只要一段节奏适中的音乐、几块秒表、几个矿泉水瓶，便可让学生在娱乐中完成原本恐怖的体能测试。
　　由此可见，只要有适合学生实际情况的内容，体育课将不再是许多学生心目中的梦魇，软式化的竞技项目进入课堂后，每个学生都会感受到体育的魅力，他们都会找到自己合适的运动项目。
　　5.3.2“竞技运动软式化”可以提高学生参与课外体育活动的兴趣
　　课外体育活动是为了巩固和提高体育课所传授的知识和技能，提高学生的运动能力和对体育知识的运用能力，提高学生的学习和生活质量，培养学生自觉锻炼身体的意识。但是目前的情况是，体育课课堂上的授课效果都无法保障，更不用说课外的巩固和提高了！而且课外活动过程中可供大多数学生选择的运动项目十分有限，一提到课外活动，大家的第一印象就是篮球和足球。这些球类项目固然具有他的趣味性，但是对于那些身体较弱，运动经验较少的学生来说，在课外活动中只开展这些运动，课外活动这扇门对他们已经关闭了。最需要锻炼，最需要培养运动兴趣的这部分人根本得不到锻炼。
　　然而，如果我们将学生很少接触的一些项目，比如棒球、高尔夫等经过“软式化”后引入课外体育活动中来，那么这部分门外汉将同样被调动起来。因为如果开展这些项目，大家的起点都是一样的，同时这些项目对身体素质的要求相对较低，只要愿意参加，都会从中体会到运动的快乐。
　　5.3.3“竞技项目软式化”可以降低学生参与课余体育训练的门槛
　　课余体育训练是学校利用课余时间对部分有一定体育特长的学生进行体育训练，培养其竞技能力，使他们的运动才能得以发展和提高的一个专门化的教育过程。他是实现中小学“阳光运动”目标和任务的重要措施，也是普及与提高体育运动的一个重要中间环节。
　　学校课余训练中的运动员不同于专业运动员，他们的身体和心理的发育上不健全，在身体能力和心理能力上与专业运动员存在着较大的差距。[10]如果在课余训练中死板教条，不尊重青少年生长发育的规律就会对小运动员的身体乃至心理健康产生不良的影响，造成严重的后果。因此在实际训练中可根据实际情况改变一些器材或者规则的要求，以达到良好的训练效果。如在背向滑步推铅球训练中，对于力量稍差的学生可以让其先用同等大小但是质量稍轻的球使其掌握正确的动作。又如在篮球训练中为了避免单调乏味的定点投篮练习，我们可以在教学比赛前规定场上的一个区域，在此区域内出手投篮得分翻倍，这样即达到了良好的训练效果，又符合青少年的心理特点。
　　结论与建议
　　通过研究发现“竞技项目软式化”能够在学校现有的体育场地器材条件下最大限度的发挥场地和器材的作用，能够最大限度的丰富中等职业学校体育课的内容，是解决当前职专体育课上学生体育兴趣不浓，学生体质逐年下降等问题的有效手段。
　　“竞技项目软式化”概念的提出只是一个开始，在具体的教学实践中需要体育老师开阔思路的同时还应该时刻关注学生的需求，努力将学生希望开展但是不具备开展条件的项目经过体育教师的“软式化”过程后带到体育课中来，从而达到锻炼身体，为学生的终身体育打基础的目的。
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