【正文】  沟通是一种艺术，更是一种有效的家庭教育方法，父母作为孩子的第一任老师，父母和孩子之间有效的沟通，决定了亲子关系质量，家庭教育氛围，以及影响孩子未来心智的发展。和孩子有效的沟通是家庭教育的根基，有效的沟通不是孩子单方面的表达，而是有些必须听的话，孩子会听，有些不必听的话，孩子仍然会听。中国现在的家长在和孩子沟通过程中，90%沟通是无效的沟通，无效的沟通孩子会产生敷衍、打断、甚至会对抗父母的这种沟通行为，从而孩子不会接纳父母的建议。
　　沟通是思考的互动，是意见的交流。听、说、看、问、写是沟通的手段，每个人都会使用这些手段。社会关系和人际交往都需要沟通作桥梁。那什么是有效的沟通呢？有效沟通必须要得到对方的回应。因此有效沟通除了思想上的交流互动外，必定要在行为上产生预期的回应。目前，家长与子女的关系问题在日常生活中被更多的人关注，在这个过程中，父母首先要学会如何与孩子沟通。父母应该怎么做呢？
　　一、了解孩子的个性特征和各时期的心理需要
　　人的一生会经历很多事，经历了——感受了——结束了。每个人都是不断成长的一生，成长比成功更重要。而一个人小时候的经历会伴随他一生，在家庭和社会关系中，有效的沟通显得尤为重要。心理专家认为，孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持理解，每一句鼓励的话语，都会使孩子信心百倍。但是，一句粗暴的呵斥，足以使他们的尊严受到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的。傻、呆、笨、坏，在孩子的心灵中是最严厉的判决，无情地将他们变成了一个家庭或学校的另类。在与周围环境格格不入的同时，他们的心灵世界会变得一片灰暗，从而引发心灵上的危机。孩子是大人的一面镜子，他会折射出你教育成功的一面，也能折射出你教育失败的一面。所以家长要重视与孩子的沟通。
　　我家孩子已经20多岁了，可是他就不能很好地和我沟通，这是我人生的一大遗憾。初为人母，什么也不懂，错过了孩子的最佳教育时机。因为孩子从小都特别听话懂事，所以就似乎忽略了他内心真正的需求。和孩子交流太少，以至于到后来孩子长大了，给他说任何事情，他都无法回应。反思自己的教育过程，我觉得问题出在孩子青春期的时候。此时的孩子都喜欢游戏、旅游。要与孩子走出去，看看大自然，在这些动态活动中旁敲侧击地了解孩子所思所想，加强沟通，使孩子健康成长。可是，正好这个时候，我工作忙，平时都没有和孩子多说过话，以至于孩子从什么时候变得沉默寡言都不知道。最为伤心的是，孩子上大一时，在学校把脚摔伤了，宁可在学校躺了一个多月、放假晚回来，也不告诉我实情。平时，不在一起，孩子也从来不会主动给我打一个电话。错过了最佳的教育时机，现在想再改变真是难上加难。
　　二、父母和子女沟通障碍的成因及惯用的沟通方式
　　1、双方都不自觉地高标准要求对方，家长会将自己孩子与别的同学比，人家如何用功了，成绩有多好了等等，在比较中产生失落感，子女也会和别的同学家长比，人家家长如何做了，照顾周到不让人烦，懂得孩子需要什么，你们为何做不到？啥也不懂瞎指挥。这样矛盾就产生了。
　　2、认为对方不理解自己。没和自己做知心朋友。这里面就有一个面子的问题，也有相互尊重的问题，做父母的都有过这样的经历。想想看，如果双方都能尊重对方，考虑到对方的感受，换位思考，用欣赏的眼光看对方，会是什么样的结果呢？那就会变压力为动力，变烦忧为快乐，会共同努力形成合力沟通会没有障碍的。
　　三、与孩子进行有效沟通的方法
　　1、了解孩子的想法
　　当孩子遇到问题时，他会从信任的成人中，确定自己的想法与做法。所以，我们可在了解情况后，做出真诚的回答或支持。最好在独处的状态下与孩子沟通，让孩子感到隐私被尊重。随时与孩子共情，让孩子感觉到你是理解他的。
　　2、多跟孩子单独相处
　　有一个母亲说她很珍惜接送女儿的时间。因为这个时间没有其他孩子的介入，也没有家人的。其实，不论是父亲还是母亲都应该珍惜与孩子单独相处的时间，毕竟生活节奏越来越快，与孩子相处的时间会减少，只有多和孩子在一起才可以增进亲子感情。
　　3、对孩子表达你的爱
　　一个简单的拥抱、亲吻，几句喜爱的言语，充满关爱的一瞥，都包含着巨大的力量。多抱抱，多亲亲孩子，肢体接触能让孩子充分感受到你对他的爱。
　　最后，让沟通成为我们生活重要的一部分。通过沟通我们将生活的“垃圾”扔掉，将心灵的“垃圾”扔掉，通过沟通我们一同带着爱带着祝福带着希望进入梦乡，并以平静的喜悦去迎接明天……