【正文】  【摘 要】 幼儿由于身心发展水平的限制，其情绪管理能力较差，然而稳定的情绪是幼儿全面发展中重要的内容之一，也是幼儿未来适应社会生活的基础。家庭教育具有启蒙性，作为家长应改善家庭教育方式、为幼儿树立良好的情绪管理榜样，通过亲子共读帮助幼儿识别情绪学会处理情绪，并运用一些亲子游戏的方法促进幼儿情绪管理能力的提升。
　　【关键字】 家庭教育情绪管理亲子共读亲子游戏

　　情绪作为一种复杂的心理活动，不同年龄阶段，不同的社会经验，不同的情况，每个个体在不同时候可能会有不同的情绪，幼儿由于身心发展水平的限制，其情绪管理能力较差，往往会表现出不理解情绪，不明白情绪的原因，错误的表达情绪等情况。家庭教育作为儿童的启蒙教育，对儿童的影响是持续的，重要的，并且也是十分有效的。因此，作为家长，在家庭教育中应使用科学有效的策略，对幼儿进行情绪教育和情绪帮助，从而促进幼儿情绪管理能力的提高。
　　一、改善教养方式，构建民主型亲子关系
　　幼儿情绪情感的启蒙是在家庭中完成的，从儿童个体情感发生上来看，他们的情感起源于父母的教养方式和家庭情感氛围的熏陶。家庭教养方式对于幼儿情绪的管理与调控能力的影响是持续性的。根据笔者的调查发现，大部分容易情绪失控，情绪管理能力较差的幼儿其家庭教育方式多为权威型和溺爱型。权威型家庭教养方式中，幼儿由于长期处于被支配、被否定的状态，幼儿无法实现自我管理。且权威性家庭中的幼儿由于经常受到批评和惩罚且无法获得正向的鼓励，会使其产生更多的消极情绪，消极情绪的长期积累就会导致幼儿情绪不稳定，易冲动，不容易平静下来等状况。而溺爱型家庭教养方式中的幼儿，心理弹性较弱，需求一旦得不到满足，就会出现负面情绪爆发的情况。因此，作为家长，应改善家中的家庭教养方式，建构民主型的亲子关系，对幼儿的行为采用积极正向的评价方式，耐心地对待幼儿，尊重幼儿，促进幼儿情绪的表达与调节能力的提高，促进其积极情绪的产生，从而进一步提升其情绪管理的能力。并且在日常生活中，应认真倾听幼儿的需求，从而引导幼儿愿意表达乐于表达，这有助于幼儿用学会用正确的方式解决问题，而不是一遇到挫折就用“哭闹”等爆发负面情绪的方式去解决。因此，在家庭教育中，作为家长，应积极改善与调整家庭中的教养方式，尊重幼儿、信任幼儿，建构民主型亲子关系，为幼儿营造温馨安全良好的家庭环境氛围，培养幼儿的良好情绪及自我管理能力，从而促进幼儿情绪管理能力的提高。特别是当幼儿爆发父母情绪时，作为家长，应耐心地帮助幼儿处理情绪，运用肢体语言如拥抱、摸头、拍肩等方式去认可幼儿的情绪，并帮助幼儿对情绪进行命名如“妈妈知道，你的小兔子不见了，你很伤心”，引导幼儿识别自己的情绪，并教会幼儿缓解不良情绪的方法，如“妈妈知道你现在很生气，你可以去那里坐一会，冷静一下，妈妈在这里陪着你”。当幼儿遇到挫折时，应给予正向的鼓励，帮助幼儿解决问题，从而减少幼儿的不良情绪。这样尊重、民主型的亲子关系，对于幼儿情绪的发展具有重要促进作用。
　　二、家庭成员以身作则，为幼儿树立良好榜样
　　家庭是幼儿主要生活、学习的场所之一，家长是幼儿接触最多的人。班杜拉的社会学习理论认为，幼儿的社会行为是通过模仿他人而习得的。因此，作为家长，应以身作则，为幼儿树立良好的榜样。对幼儿正确管理自己的情绪进行言传身教。如在家中作为家长，应首先控制自己的情绪，减少抱怨、情绪爆发等情况等发生，遇到了生活的不顺利，应通过合理的方式进行解决，运用合适的情绪表达方式进行情绪宣泄，而不是大吵大闹。当幼儿在家中做错事情时，家长应首先控制住自己想要责怪想要爆发的负面情绪，而是调整自己的心态，以平和耐心地态度去和幼儿一起解决问题。最后，家庭成员应和睦相处，彼此尊重，勤沟通，多交流，为幼儿树立遇到事情正确表达的榜样，从而提升幼儿的情绪管理能力。如应减少夫妻间的争吵，更不要当着孩子的面互相埋怨、贬低对方。更好减少与幼儿间的冲突，当与幼儿意见出现分歧时，作为家长应为幼儿树立良好的榜样，耐心倾听对方，分析现状，并心平气和地表达自己的想法，本着尊重幼儿的原则，平等协商。这样就为幼儿树立了一个正确表达情绪处理问题的榜样。家庭成员的榜样作用，可以潜移默化地引导幼儿，正确处理正确管理自己的情绪。
　　三、亲子共读，提升幼儿管理情绪的能力
　　（一）亲子共读，帮助幼儿识别情绪
　　学前儿童由于其认知水平有限、社会经验缺乏等原因，不能很好的觉察到自己及他人的情绪，常常出现幼儿发脾气、难过时无法对情绪进行命名，而绘本通过对故事中主角形象的塑造以及故事中的对话等，引导幼儿在绘本阅读时，感受故事中主角的情绪，产生情绪迁移，从而认识情绪，能够为情绪命名进而识别情绪。如家长与幼儿一起进行《我的情绪小怪兽》亲子阅读阅读时，引导孩子们关注到绘本中对情绪描述和表达的词汇，如红色代表生气，生气的时候你想大吼大叫，相对别人发脾气。绘本运用联觉，将情绪与颜色进行结合，并描述出该情绪的特征，帮助幼儿认识情绪的名词，从而引导幼儿识别该情绪。通过进行亲子阅读，幼儿对情绪的认识更加丰富，不再只局限于“开心”“不开心”“想哭”“不高兴”等词汇，而是能够和情景联系起来并且描述情绪，如孩子们会说“我今天很伤心。因为我的爷爷奶奶回老家去了，我很想念他们”，孩子还能够描述出引起自己情绪的原因。这是幼儿进行情绪管理的基础环节。
　　（二）亲子共读，帮助幼儿正确处理情绪
　　绘本通过其有趣的故事，吸引幼儿沉浸在故事中，感受到故事中主角的情绪状态以及情绪的表达方式。引导幼儿遇到情绪问题时，正确的处理情绪。如进行绘本《托马斯不怕黑洞洞》的亲子阅读时，可以和幼儿一起总结出了绘本中主人公托马斯面对害怕的做法。要先看清楚害怕的东西是什么然后进行自我鼓励告诉自己要勇敢。我们也尽量不要去靠近让我们“害怕”的东西，因为“害怕”是为了保护我们远离危险。幼儿通过对绘本的阅读，就掌握了处理害怕情绪的方式。
　　绘本还通过绘本中主人公发生的故事、经历，引导幼儿认识到错误的情绪表达方式所带来的后果，引导幼儿学会正确处理自己的情绪。如在进行绘本《生气的亚瑟》亲子共读时，家长可以给幼儿介绍书中的主人公亚瑟生气的原因，通过引导孩子观察画面，了解到亚瑟是因为妈妈不让他长时间看电视所以生气了，产生了愤怒情绪。接着再引导幼儿观察他生气所带来的后果，他生的气，变化成了乌云，画面中还出现闪电和冰雹，最终导致家里一片乱七八糟。紧接着，他生的气变成了台风，掀开屋顶，引发路面断裂。最后他生的气变成一场宇宙大爆炸，他的家，他生活的地方都变成了碎片。作者通过夸张的手法，引导孩子们在阅读时直观形象的看到了生气的后果。在阅读过程中孩子们明白生气是一种具有极大破坏力的可怕情绪，甚至会对自己或别人造成伤害，引导幼儿学习如何管理情绪。
　　绘本故事通过幼儿和主人公产生的情感共鸣，引导幼儿模仿主人公在绘本中所表现出的行为，学习绘本的主人公如何管理自己的不良情绪。如绘本《走开，走开，坏情绪》，绘本中描述了主人公多样化的情绪：开心、伤心、生气、难过等。每一种情绪，主人公都用自己的方式表达出来，如当主人公难过、生气时会选择远离让他出现坏情绪的地方，这有助于情绪的转移。主人公会在有坏情绪时进入属于自己的空间，这是幼儿情绪平静的过程。幼儿通过与家长的亲子共读，学会了管理情绪的方式，有助于幼儿拥有良好的情绪体验，进一步提升其情绪管理能力。
　　参考文献：
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