【正文】  【摘 要】 青少年自我伤害的最普遍的表现形式是切勾皮肤等。自伤行为通常会出现在青春期这个发展性薄弱阶段，据查我国青少年人群中自伤行为发生率已经高达27.4%，而且蔓延到农村，情况不宜乐观。
　　【关键词】 自伤行为；有效转移；归因探析；策略探究

　　记得年前接纳一个高二转校生，她由城市名校转到我们农村中学来就读，名为新昕。新昕每每考试前总是烦躁不安，特别难受，想着考试一定是考不好，情绪难以控制，口中碎碎念“我会考砸的，我怕自己考不好，我又考砸啦……”显得非常焦虑。
　　据她的父母反映，她每当在考前崩溃时，她都喜欢用自己的手指甲在手臂上乱划刮，瞬间鲜血淋淋的印记就一条条显现，伴随鲜血的渗出后她自我感觉轻松开心了，放松的感觉一下子抵消了她杂乱难平的心绪，感觉世界就是那么的平坦安静，唯有自己且仅仅只有自己了。
　　有一次，新昕控制不住在课间用美工刀划伤了自己的手臂，虽然有用衣服掩盖着，但还是被同学发现并报告了班主任老师。我把新昕叫到办公室询问，看到左手臂上全是一条一条划痕，触目惊心。
　　其实，从个人心理角度思考，新昕用指甲或小刀片划伤自己的行为叫自伤。自伤更是指在无自杀目的的情况下，对身体有意或无意加以有目的的自我慰藉，或者说是不被社会家庭成员所接纳的非致命性伤害，或者称为非自杀性自伤。
　　一、内因探析
　　自伤行为的一个重要功能是释放、表达或传递情绪感受。中学生处于情绪薄弱期，社会生活经验少，在遇到挫折或失败时缺乏正确的宣泄方式，内在的一股力量在促使他们不自觉地采用自伤行为来舒缓情绪，特别是通过疼痛感转移内在压抑的痛苦；现实生活中有的孩子容易被忽视，往往采用自身行为寻求他人重视，又或者用自伤行为惩罚自我寻求解脱。
　　如新昕用自伤行为释放内在心理压抑，她用肉体上的痛苦转移心理内在痛苦，寻求一瞬间的自我舒缓，带有讨厌自我的极端情愫。对大多数自伤的学生来说，它是一种应对现实的有点极端自助方式，但自伤无疑使个体可能采取自杀行为的风险加大。
　　因此，当发现学生有自伤行为，应引起高度重视，在日常生活中针对这些学生的需要提供相应的帮助和支持，寻找任务替换，以保证自伤学生在校生活、学习交际等的安全延续。
　　二、策略探究
　　面对农村自伤学生，试着理解他们，提供情绪帮助，给予情绪管理、寻找支撑化解压力情绪的方法指导，为他们创造接纳包容、缓解替换的关爱内心需求环境，寻找应对自伤行为的好办法作突破，为他们正常驾驭美好生活作保驾护航。
　　1、暖心理解。
　　面对学生的自伤行为应保持平和、冷静而不评判，更别说恐吓言语。学生割伤等自伤形式虽让老师感到震惊、排斥以及难以理解，也会引起害怕、困惑和愤怒的强烈反应，但若对中学生的行为表现出震惊或惊骇，会让学生有负罪感，也会让接下来的有效缓解或寻找技巧应对变得更艰难。
　　理解感受自伤只不过是他们对自己内心痛苦的不适应的一种方式，并不代表认可他们的自伤行为。老师可以试着用一种平静、关心的方式接近学生，安抚学生。如看到自伤行为时需要立刻帮他们处理伤口，陪伴左右，给他们安慰和拥抱，让该生知道老师关心爱护着他们。或者可以转换角度，甚至角色互换，尝试站在该生角度感受痛苦，聆听痛苦，思考归因所在。
　　老师可以这如是说“你这么做的时候，心里肯定非常难受，我特别理解你，你愿意跟我分享吗？”传递爱以倘开心菲，发泄不满等。
　　2、勇毅诊释。
　　一般来说，诊断性的评估工作是由学校的心理工作者进行，作为普通的老师是在评估学生自伤行为的危险性，了解该生的实际情况以寻求作有效化解。如的确存在心理问题，需转由学校的心理老师或医院的心理科进行专业的评估和治疗。
　　老师可以通过表达同理心、尊重和温暖，平等中立而直接地询问其自伤行为的事实作评估。并且在经历困难的时侯寻找到可以互动消磨资源，能够尽快摆脱苦境，走出生天。
　　当然，班主任也要给予自伤学生更多的关心和关注，可以通过询问学生“晚上睡得怎么样？”“喝水了吗？”“早饭吃了吗？”“下一节上啥课？”等等，一句句暖心话可以舒缓学生当下的心理状态，寻找解脱好方法。
　　无论是“望闻”或者“问切”，老师都应该表达一种希望进一步了解问题而非想让问题尽快消失的态度。试想，（下转第24页）（上接第25页）如果给自伤学生留下了渴望的或者急切寻求解决的印象，可能会被认为是令人厌恶的，不一致的，这会对接下来的合作化解带来一定的阻碍。的确，学生出现自伤行为，老师要及时联系父母或监护人，让其父母或监护人全程监护。在通知孩子有自伤行为时，老师应该具有耐心、宽容和共享好办法。
　　3、真诚倾听。
　　当了解到学生有自伤行为时，试图阻止学生的行为往往是很多人第一个想到的方法，但试图说服学生停止自伤行为或是教学生应该怎么做的努力不仅无效，往往还会适得其反，因为这样的反应可能会被学生视为不被理解，进而可能会破坏彼此之间的友好关系。记住，不要说任何让学生感到内疚或羞愧的话，如：“你对自己做了什么？”或“你不能做……”等。
　　因为有自伤行为的学生通常心中有很多难以表达的心理痛苦，困自纠缠的情绪无人诉说、无法宣泄。因此，作为老师首先要做的是倾听，真诚、专注地倾听学生的经历、感受，在倾听的过程中，共情学生的情绪感受，给予他们的情绪安放的空间，融汇理解和支持。如果他们需要更多的化解支持，也可以提议一同寻找更专业宣泄帮助。
　　4、寻爱化解。
　　自伤行为的人，常常体验负面情绪和不道德思维。故老师需要帮助他们提升积极情绪、认知以及情绪良好管理的有关技巧，提高学生期待乐观主义思潮或者生活满意度。老师可以开展主题班会、组织形式多样的活动，教给学生情绪良好管理以及破解压力事件的游戏方法等。
　　总之，渡人先渡己，正人先正己，身教胜言传。老师要善于发现并鼓励学生利用个人的长处，帮助自伤行为学生加入感兴趣的学习领域，诸如社团活动或义工服务等，或者依学生特长，创设活动，寻找推进表现机会，激活学生自信心行动力，不断增加自我效能感成就感的公信力和共享力。
　　参考文献：
　　[1]《为何青少年会自我伤害？》https：//www.sohu.com/a/462625706_260616
　　[2]《学生出现自伤行为该怎么办？》https：//www.sohu.com/a/456223097_508481
  本论文系2021年度广东省中小学德育课题《农村中学生自伤行为的干预策略研究》（课题批准号：2021ZXDY135）研究成果之一。