心理障碍是学生在体育教学中常见的现象，它是由于受某些因素的影响而产生的一种消极的情感体验，学生表现出胆怯、慌乱、困惑、恐惧等不良情绪，学生出现这种情况直接影响了教师的教学积极性，也影响了教学任务和教学目标的完成，因此，及时有效地防止和消除学生的运动心理障碍，能培养学生良好的心理品质，为教学与训练提供了心理学依据，有着极其重要的意义与价值。

　　如何消除学生在体育教学中的心理障碍，是摆在体育教师面前最重要的问题。学生在上课时产生心理障碍往往是由多方面因素造成的，要解决和预防这些问题，必须从多方面来分析原因，找出解决的办法。

　　一、因教师而产生的心理障碍的成因分析与对策

　　1、课前教师准备不充分

　　教师在课前没有全面了解学生的基本情况，只按教材内容而确定上课内容和方法，降低了学生体育课学习的积极性。体育新课程中新的学生观的最高宗旨和核心理念是“一切为了每一位学生的发展”，教师在课前要做好充分的准备，不仅要认真备好教材，还要根据学生的实际情况个体差异和不同需求，制定课堂内容，使整个教学有的放矢。

　　2、教学组织形式和教学方法过于简单

　　在教学方式上，有的教师还是按照传统的教学模式进行教学，学生没有时间去感受和体验运动的乐趣，并且限制了学生的思维和想象力，从而失去对体育课的兴趣。

　　在教学组织上，要以“活泼、自由、愉快”为主调，教师要制定多种教学组织形式，激发学生体育学习的兴趣。在方法上，要转变为启发式的教学，比如在篮球教学课时，可以先让学生做熟悉球性，然后针对学生遇到的问题召集学生进行讨论、分析，然后由教师指出技术动作要领、注意事项、纠正错误方法等，这样既摆脱了按部就班的机械做法，又培养了学生的创造思维能力。

　　3、教师的教学能力不足

　　教师自身的能力水平不足，组织实践能力较差，讲解示范不清楚，保护帮助不得力，也可以导致心理障碍的出现。

　　4、老师对保护与帮助的态度

　　由于有些运动项目本身存在着危险性，在学习过程中如果思想松懈或手法欠妥就会很容易造成学生的意外损伤，这就需要保护与帮助，如果教师在这方面的措施不好，就会给学生造成很大的心理障碍，老师应该高度重视。

　　二、由于教材问题而产生的心理障碍及对策

　　1、教学内容　

　　中学生，大多只对自己喜欢的运动项目感兴趣，对自己不喜欢的某项教学内容感到厌烦，因而在教学过程中学习情绪低落，练习积极性不高，产生了心理障碍。比如：当教师宣布跳远教学内容后，就可观察到部分学生产生了反感心理，在练习过程中躲避练习或敷衍了事，这样的练习效果很差，达不到教学目标的要求。

　　因此，教师在授课前讲明本课教学内容的价值和作用，另一方面，教师要按照体育教学改革的要求，选择学生化、趣味强、健康价值更突出的运动项目，尽可能调动学生的积极性。就比如把枯燥乏味的耐力跑转为带有目的性的越野跑、接力赛、追赶游戏等，这样不仅消除了学生的心理障碍，也达到了教学目标的要求。

　　2、教学进度安排不当

　　在教学过程中，有一定难度的动作学生掌握不了，或练习强度过大，都会产生心理障碍。在安排教学进度时应根据教学内容的性质、作用和难易程度来确定，并根据学生的学习情况做出及时的调整。

　　3、教学的场地器材较差

　　体育教学大多在室外进行，所以应准备一个良好的场地，学生的兴趣、信心和运动能力都有所提高，有利于调动学生学习的积极性。

　　三、由于学生个人方面而产生的心理障碍

　　1、学生对体育课认识不足

　　当前中学生对体育课的认识总体上比较肤浅，对体育知识的掌握也很有限，对体育锻炼的重要性和价值认识也不深，所以容易产生误解。教师要在教学中对学生加强体育的目的性教育，帮助学生树立正确的体育价值观

　　2、身体素质和运动基础上的差异

　　由于受到遗传因素和后天锻炼的影响，学生身体素质、运动技术等存在一定的差异不同，因此在一些复杂的项目中，有的学生完成得十分困难，在精神上有很大的压力，产生了心理障碍。教师对这些学生要提高他们的自信心，克服自卑感，同时要降低动作难度。

　　3、学生性格与意志品质

　　目前大多数学生都是独生子女，生活环境优越，怕苦怕累，对稍有难度的动作胆怯，躲避，缺乏克服的勇气和信心，体育意志薄弱，有消极的情绪。

　　针对这一现象，教师要多给学生提供一些增强自信的机会，对他们取得的点滴进步及时提出表扬，消除消极心理。合理适时地采用一些心理训练，帮助他们克服心理障碍，激发他们的进取精神，通过趣味性较强的游戏、比赛等有意识的引导学生加入到集体活动中来，逐步提高心理承受能力和自控能力。

　　四、外界因素而产生的心理障碍

　　外界因素包括：恶劣的气候，上课中突然有学生受伤，这也将造成其他学生产生恐惧心理。要解决这一点，教师首先要正确引导学生在不同气候条件下参加体育锻炼的意义，并根据不同天气的情况在授课内容上作出相应合理的安排。另外，在采用器械的练习中，教师要加强必要的合理的保护帮助，可以预防伤害事故的发生，也可以帮助学生克服紧张畏惧情绪，增强学生的信心，使学生全身心的投入。

　　总之，学生的心理障碍是体育学习的阻力，它削弱着体育教学的效果。因此，作为一名体育教师不仅要了解学生的心理特点和状态，还要研究掌握学生的心理活动规律，针对心理障碍产生的原因，采取有针对性的教学手段和方法，巧妙合理地组织教学，使学生在学习时尽可能处在良好的心理状态之下，并且能提高教学质量，深化教学改革的目的。