全面推进素质教育已经成为中国教育改革与发展的主要任务。但从教育现状来看，学生过重负担依然很严重，双休日补课、课外辅导班、早晚自习等已经严重损害了学生身心健康，成为素质教育顺利实施的重大障碍。各级教育行政部门和大部分学校采取了各种措施，成效却不显著。分析学生负担过重的原因，有来自家庭的、学校的，其根本是来自社会的。因此，“减负”已是刻不容缓。     近年来，随着素质教育的全面推广，国家从各个方面对素质教育做出了一些指导性的建议。从中央到地方，各级教育行政部门都在要求给广大中小学生减负，甚至有的提出取消作业的现象。那么如何正确看待“减负”呢？我认为，减负不仅仅是表面上减轻了中小学生的课业负担和学习压力，实质上是教育改革顺应社会发展的重要举措。它不仅没有也不会降低教育质量，相反，对教育实践中的教师和家长提出了更高的要求。

　　首先，要抓住减负的核心内容，不能盲目认为，减负就是放松对学生的管理，不给学生布置作业，而是要从实际上认识减负的真正目的。减负的核心内容就是以课堂教学改革为切入点，抓课程与教学的现代化问题。课堂教学不仅有全面的、科学的基本目标，而且发展性目标也要有所体现。教学内容上应关注知识内在的创新要素，以及与社会实际和学生生活实际的联系。在教学策略与方法上倡导“主体参与，合作学习，差异发展，体验成功”的发展性教学，让学生有更多属于自己的时间和思维空间。

　　其次，要摆正“减负”和教学的关系。

　　“减负”不是对现行教育的否定。“减负”实质上是要减去压在中学生身上单纯机械性、重复性的练习和作业。使原来那些为了应试而采用的题海战术失去用武之地。但正常的教学秩序和常规还是要坚持。中小学生，自觉性还很差，如果不发挥教师的主导作用，必将是对教育资源的巨大浪费。但是，教师也应该改变落后的教育思想，在教学中要结合学生实际，用启发性强、灵活生动的教学形式取代原来“填鸭” 式教学，强调学生在学习中的主动性，促使学生能够充分利用课堂时间，课余能自主思考，自我学习，从而掌握知识，获取进步，而不是单纯的重复学习，减负是为了进一步推进应试教育向素质教育的转轨，促使学生学法改革。这就要求教师要下功夫在学习方法上多给学生以帮助和点拨，让学生真正成为教育教学的主体，改变过去那种学生被动接受知识的局面，充分激发学生的学习的兴趣。学生学习的主体性发挥的愈充分，学生学习的自主性，主动性就愈强；学习愈主动灵活并富于创造性，学习的效果也愈好。

　　在次，“减负”对家长也摆出了更高的要求，家长们也要对“减负”有正确的认识，不要认为“减负”就是让学生不学习或少学习，而是让他们不再做机械性的重复练习，让孩子自主思考，全面发展。家长应配合学校，不给孩子额外增加学习负担的同时，针对孩子的实际情况，正确的引导孩子利用自主空间和时间，培养他们各方面的兴趣。还可以通过让孩子干家务，参加各种正当的社会活动等方式来培养他们的独立操作能力，并注意鼓励孩子在实际操作中的创新行为。决不能放任自流，不加以引导或只是简单的严加管束，这都不能促进孩子正常发展，也有悖于“减负”的初衷。