在人的成长过程中，每个人都要面对失败和挫折。有的人直面挫折，从挫折中吸取教训，从逆境中奋起，把挫折变成成功之母；而有的人却从此消极自卑，丧失斗志，一蹶不振。因此，每个人都应努力提高抗挫能力，尤其是小学生，社会阅历浅，知识经验缺乏，如果屡遭挫折，就会产生自卑心理，严重影响身心发展。所以，我们必须对学生进行挫折教育，提高学生耐挫能力。我们在实践中认识到，通过如下做法，可以有效帮助学生克服心理挫折，提高学生的心理耐挫能力。

    一、引导学生正确认识挫折

    在学校生活中，教师要借助教学内容或身边事例向学生渗透挫折教育，要引导学生正确认识和面对挫折，使学生明确，在人的成长过程中，在激烈的社会竞争中，每个人都要面对失败和挫折。人受到挫折后，都会产生挫折感，但每个人的感受程度不同。这正如著名心理学家马斯洛所说：“挫折未必总是坏的，关键在于对挫折的态度。”有的人正确面对失败和挫折，百折不挠，总结失败的原因，从挫折中吸取教训，从逆境中奋起，把失败与挫折变成成功之母，大部分成功者都经历过重大挫折。例如大发明家爱迪生经历了一万多次失败，仍不畏挫折，最后发明了电灯泡中的钨丝。而有的人却从此消极自卑，丧失斗志，严重影响自身发展。因此，教师要引导激励学生，切实做到辨证地看待挫折，把挫折看成是锻炼意志、增长才干的机会。将挫折变成前进动力。

    二、要帮助学生克服心理挫折，提高学生心理耐挫能力。

    要提高学生心理耐挫能力，就必须根据心理挫折产生的原因，实际有效的帮助学生走出挫折的阴影。

    1.克服学习中存在的挫折。

    调查表明，学习中产生的挫折占受挫者人数的五分之三以上，这是因为学习是学生的首要任务。我们在研究实践中深刻认识到：要实际有效的帮助学生克服学习中的心理挫折，首先要引导学生正确认识自己的实力，帮助学生制定出高低适中的学习目标，以“跳一跳，能摘到桃子”为最佳，且不可将期望值定得太高。其次，当学生学习成绩不理想时，千万不要在学生面前斥责、批评，而是帮助他剖析原因：是学习方法的问题、是知识缺陷太多、是粗心大意、还是身体原因导致发挥欠佳。然后针对原因帮助他制定学习计划、改进学习方法、弥补知识缺陷、制定新的学习目标，劝勉他吸取教训，奋发进取，激励他主动学习，争创佳绩。再次，当学生学习遇上困难时，一定做到启发学生思考、引导学生探究、耐心讲解，帮助学生克服困难，使学生在享受克服困难的喜悦中感受到老师对自己的挚爱。

    2.尊重学生的“主体地位”，建立和谐平等关系

    “主体地位被忽视，没有自主权”。是使学生苦恼、引发学生心理挫折的又一主要原因，对此，我们通过建立和谐平等关系，来凸显学生的“主体地位”，收到了良好效果。在一个和谐平等、相互尊重、值得向往的集体里，学生因为自己是集体的一员而感到自豪，在集体中，优良环境的感染，浓厚氛围的熏陶、合理规范的约束，有利于学生良好性格的形成，意志得以磨练；健康向上的教学气氛，促进人际关系的和谐，师生间形成相互尊重、信赖、平等的氛围，消除师生之间、学生之间的交往焦虑，实现互谅合作；在教学过程中，教师的教要服务于学生的学，学生遇到困难时，教师及时给予指导、鼓励，尽力给学生创造展示才能的机会，帮助学生取得成功，让学生享受到成功的喜悦，增强自信心；当学生出现错误时，热情帮助学生找出错误原因，鼓励学生克服困难，增强克服困难的勇气，使学生得以最大的发展。

    三、冷静处理偶发事件，和谐人际关系

    小学生年龄小，心理不成熟，不能合理正确地认识自己和别人，喜欢以自我为中心，当自己的不当行为受到批评时，常会出现过激行为，例如，我班的一位男生，因见别年级的同学来班中取闹，就大打出手，把人家打伤了，当他受到批评时，反而认为老师的批评有失公正，因此表现得情绪冲动、反应过激、顶撞老师、固执不听劝解。在这种情况下，老师采用了冷处理，淡化对抗，给学生充足的时间让学生冷静反思。一会后，学生显得焦虑、后悔、承认了自己的错误，并期望得到老师的谅解，这时，老师用宽容化解了学生的焦虑。另外，由于小学生都是十岁左右的孩子，天真幼稚，心理脆弱，一旦受到同学和朋友的冷落，就容易产生心理挫折。对此，教师要给予安慰劝导，并站在对方的角度进行分析，鼓励学生大度宽容，免生挫折。

         四、摒弃溺爱，提高家庭教育质量

    孩子是独立的人，拥有独立的人格和尊严。孩子的心理状态、思维方式和成年人有所区别。孩子最大的希望是父母能够做自己的朋友，平等相处，最反感的是按父母的意志去做这做那。对学生进行挫折教育，必须要有家长与学校的合作，这是首要的条件。家庭对孩子的影响是巨大的，家长要树立一个观念：要正确的对待孩子，对孩子的尊重和理解不等于溺爱，而是对孩子的信任，溺爱只能害孩子。有些家长容不得自己的孩子受半点委屈，对老师的批评教育、要求提醒不以为然，甚至恶言相向，这对孩子的成长非常不利，往往使学校的正面教育付之东流。常常有这样的事情，孩子间打架，最终家长来作了断，孩子在“有啥事爸妈帮我摆平”的念头作崇下，孩子如何单独去面对挫折呢？正确的做法是，为孩子提供良好的感情环境，以一种孩子能承认接受的方式支持他。需注意的是，指导孩子不是控制孩子，解释规定并不否定孩子有主见，欣赏孩子的独立性还要培养孩子的责任感，赞扬鼓励孩子的能力而不养成孩子的依赖行为。

    五、利用活动实例，训练耐挫能力

　　训练学生的耐挫能力，可充分利用班级里或校园中发生的挫折事件，及时、直观地对学生进行教育。可组织一些能对小学生进行挫折教育的集体活动（如制作比赛、篮球比赛等），让学生在活动中接受挫折教育，从“挫折中悟挫折”。例如，活动中的批评就是最常用的挫折教育，他是学生直接面对挫折的考验，让学生在接受批评的同时，慢慢学会心理的调节。有的学生学习很好，但是体育较差，有的学生绘画舞蹈俱佳，但是不善于交流，教师要在适当的时候向学生指出不足，让学生意识到：自己不是万能的，在许多方面不如别人，做事情时遇到失败或挫折是正常的，要以正确的心态去面对。但要注意，不能过度的去批评学生，以免学生对自己失去信心，对老师产生逆反心理。