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体育教学中如何提高学生耐久跑的能力

 

【作者】 依玛木

【机构】 新疆博乐市第一中学

【摘要】 耐久跑是提高学生身体素质,对增强学生的体能非常有意,同时也是培养学生刻苦锻炼,吃苦耐劳等意志品质的好项目。但在体育课中进行这项运动时学生并不感兴趣。如何培养学生对体育活动的兴趣,提高学生对体育活动的积极性和耐久跑的能力,使不同身体条件和能力水平的学生,都能找到适合自己的学习起点和发展的余地。我根据自己的教学实践,如何进行耐久跑的教学和提高学生耐久跑的能力谈谈个人看法与同行探讨。

【关键词】 耐久跑;体育教学;

【全文】   新课程为我们体育教师提供了展示才华的平台,理清思路,深入开展课堂教学研究,努力展示教学改革的最新动态。转变教育观念,以运动技能教学为载体,提高学生的身体素质,增进学生健康,提供了有效的途径和目标。耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典型练习。但在体育课中进行这项运动时学生并不感兴趣,耐久跑在体育教学中有一定的难度,因此,在初中各个年级的体育教学中应给予高度的重视。在具体的教学实践中,因为耐久跑练习单调,枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦。现就如何上好初中生耐久跑课程,浅谈一下做法。   一、正面教育、激发积极性   考虑到耐久

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