【关键词】 健美操；体育教学；身心发展；

【全文】  　　一、健美操在高中体育教学中的必要性 　　高中生的年龄均在1７—２０岁之间，处在青春发育阶段.。学生有偏爱高脂高糖含量的食物的饮食习惯，再加上高考这一升学压力，学生平时运动量比较少，于是造就了越来越多体重偏重的学生。因此，长期系统的进行健美操练习有利于学生减肥，增强体质，保持健美体型。同时，健康的体魄也为将来的学习和生活奠定了基础。 　　二、健美操在高中体育教学中的重要性 　　１、增强学生的自信心 　　处于青春期的高中生比较敏感，比较在意他人对自身的看法，容易产生自卑感。开设健美操可以帮助学生树立自信心，提高了个人的审美能力以及自我表现力。 　　２、培养学生的创

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