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【全文】  【摘 要】 自由式摔跤最近几年在我国得到了迅速的发展和普及，在我国长期开展以来，运动水平逐渐提高，并逐渐成为我国体育运动项目争金夺银的重要项目。随着自由式摔跤的专项训练方法逐渐趋于科学化，运动员的竞争水平显著提升，大大提升了自由式摔跤在我国的普及水平。以下通过从自由式摔跤供能特征、专项供能的有效方法和手段，自由式摔跤训练的特点，自由式摔跤的机能特征及提高机能的途径，自由式摔跤的心理特征，战术特征、训练手段及发展趋势等做了初步探讨，希望能为广大自由式摔跤的教练、教师提供训练、教学上的经验。  　　【关键词】 自由式摔跤；专项训练；发展趋势  　　以下研究

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