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【全文】  【摘 要】 有效的体能训练可以增强学生身体素质，培养他们不怕吃苦、拼搏顽强的精神品质，文章通过经验总结、参与设计等方法研究高中体育教学中强化学生体能训练的路径，取得显著的成果。新时期下，教师要及时革新思想观念，优化教学内容，创新训练方法，完善教学评价，以此加强学生体能训练，推动高效体育课堂的构建。 　　【关键词】 高中；体育教学；体能训练 　　体育是一项加强学生身体素质，促进他们身心健康发展的课程。在体育教学中，教师不仅要指导学生动作要领，帮助他们掌握各种运动技巧和方法，还要关注他们的身体素质如力量、耐力、柔韧等，加强学生的体能训练，使学生拥有好的身体，从而拥有美好的人生

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